2023最新【床墊挑選懶人包】不推薦誰買這些床墊?5種床墊價格及優缺點,3大試躺避雷技巧!
你的床墊睡了多久?5年、10年、20年?
好的床墊,不僅佔據我們人生1/3的時間,更會影響白天的情緒及大腦邏輯分析能力,因此高質量的良好睡眠,能讓身體有效修護,心理狀態也會更健康。
不過想要挑選一款好床墊可不簡單!市面上床墊種類這麼多,各種品牌資訊滿天飛,價格差距也非常大,光試爬文做功課就要花不少時間。
這篇文章除了介紹五種常見的床墊材質,更會把每種床墊優缺點、價格高低、適合使用的族群都用懶人包整理好,讓大家一次搞懂床墊的眉眉角角。
.五大常見床墊種類、優缺點、價格比較
一般來說,床墊可分為薄床墊及彈簧床墊。其中薄床墊包含了泡棉、記憶棉、乳膠,而彈簧床墊又可分為連結式彈簧及獨立筒彈簧。
記憶棉床墊
記憶棉床墊以其適應性和壓力分散效果而聞名。它能夠根據身體的形狀和溫度來調整,提供個性化的支撐和舒適度。然而,記憶棉床墊可能導致身體在床上陷得太深,且散熱效果不如其他材質,容易蓄熱導致半夜熱醒。
優點:
- 分散壓力效果佳,能根據不同身形和溫度進行調整
- 良好的抗擾動能力,能減少翻身時對床伴睡眠品質的干擾
- 可以緩解壓力點,對關節和慢性疼痛患者有益
- 不易產生噪音,提供安靜的睡眠環境
缺點:
- 容易儲熱,可能使睡眠環境感覺溫暖或悶熱
- 對於需要較多支撐力或喜歡較堅硬感覺的人來說,可能不夠滿意
乳膠床墊
乳膠床墊使用天然或合成的乳膠材料,具有優異的彈性和支撐力。它們提供良好的壓力分散和對運動傳播的隔離,同時還具有出色的透氣性和抗過敏性。然而,乳膠床墊的價格通常相對較高。
優點:
- 具有出色的彈性和回彈性,能夠適應身體的曲線
- 抗菌和防塵蟎特性,對於過敏患者有益
- 能提供良好的支撐及分散壓力
- 使用壽命長,不易變形或下陷
缺點:
- 依天然乳膠含量高低,價格差距較大
- 散熱性稍差,可能使睡眠環境溫度提升
- 部分乳膠可能會有氣味,需要一些時間揮發
泡棉床墊
泡棉床墊是由不同密度的泡棉層疊而成,提供柔軟的睡眠表面。這種床墊具有良好的分散壓力和吸收能力,適合那些希望減輕身體壓力的使用者。然而,泡棉床墊可能在支撐力和透氣性稍有不足,且使用一段時間後泡棉容易變形、失去原有彈性。
優點:
- 提供柔軟的舒適感
- 具有良好的彈性和回彈力
- 輕便易攜帶,適合旅行者或需要可移動的床墊
- 價格較為經濟實惠
缺點:
- 無法提供足夠的身體支撐,不適合需要較堅硬感覺的人
- 泡棉床墊壽命較短,容易因壓縮失去彈性
- 容易吸收汗水和灰塵,需要定期清潔和保養
連結式彈簧床墊
連結式彈簧床是由數十個彈簧相互連結組成的床墊。這種床墊具有良好的支撐力和透氣性,並且價格相對較經濟實惠。然而,連結式彈簧床的彈簧之間的連接可能會導致運動傳播和噪音問題,對淺眠者較不友善,有床伴者容易因為一方翻身被吵醒。此外,長期使用後,彈簧可能會變形或下陷,需要更換,彈簧的壽命也相對較短。
優點:
- 提供良好的通風性和彈性
- 適合那些喜歡較堅硬感覺和反彈力的人
- 通常價格較低,容易入手
缺點:
- 容易產生噪音
- 抗擾動能力差,淺眠者容易因為床伴翻身干擾睡眠
- 長期使用後,彈簧可能會變形或下陷,需要更換
獨立筒床墊
獨立筒床使用獨立的彈簧筒,每個筒都獨立運作。這種床墊能夠提供良好的支撐和隔離運動傳播的能力,因此對於共眠者來說是一個不錯的選擇。獨立筒床的價格通常比連結式彈簧床高一些,但相對來說更耐用。
優點:
- 每個獨立筒彈簧都能獨立抗壓,提供個別的釋壓
- 良好的抗擾動效果,有效減少床伴翻身、起身等對睡眠品質的干擾
- 能夠適應不同的身體輪廓,提供適度的支撐和壓力分散
缺點:
- 與連結式彈簧床墊相比,獨立筒床墊價格較高
- 當獨立筒彈簧老化或磨損時,可能會產生異音
- 需要定期翻轉和旋轉,以保持均勻的使用,延長床墊壽命
.床墊總是太軟或太硬?一張好床墊需要具備的4個特點
雖然上面介紹了許多床墊材質及特性,但目前主流的床墊大多是透過兩至三種不同的材質結合,製作出全方面符合我們睡眠需求的床墊。
許多人在挑選床墊時,大多會以床墊的軟硬度來做考量,但其實判斷一張床墊是否適合自己,最主要的還是床墊的釋壓能力及透氣控溫效果,這是兩個最直接影響睡眠的外在原因。
為了讓大家更瞭解如何挑選床墊,我們在下方列出四個考量床墊是否適合自己的重點:
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支撐及釋壓效果
一張好的床墊應該能提供適當的支撐和釋壓效果,以確保身體得到良好的支撐和舒適的休息。支撐力指的是床墊對身體的穩定度和支持力,它應該能夠維持脊椎的自然曲線,讓身體各部位均勻分散壓力,減輕背部和關節的壓力。
同時,床墊還應該具備釋壓效果,這意味著它能夠減少壓力點的壓迫,促進血液循環,避免身體長時間處於壓迫狀態。這對於頸部、肩部、腰部和臀部等壓力點特別重要,有效地減少身體的不適感和疼痛,提供更好的睡眠品質。
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床墊材質選擇
床墊的材質選擇對於舒適度和使用體驗至關重要。常見的床墊材質包括連結式彈簧、獨立筒、泡棉、記憶棉和乳膠等。每種材質都有其獨特的特點和優勢。
連結式彈簧床墊通常具有良好的彈性和支撐力,適合喜歡較硬床面的人。獨立筒床墊則能夠針對身體各個部位提供個別的支撐,減少動態傳遞和干擾。泡棉床墊柔軟舒適,能夠提供柔和的支撐和釋壓效果。記憶棉床墊則根據體溫和壓力回應,為身體提供個性化的支撐和舒適度。乳膠床墊具有優異的彈性和透氣性,能夠提供良好的支撐和舒適度。
選擇床墊材質時,應考慮個人的偏好、身體需求和睡眠習慣,以確保選擇最適合的材質。
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透氣性及溫度調控效果
床墊的透氣性和溫度調控效果對於提供舒適的睡眠環境非常重要。透氣性指的是床墊能否有效地排出身體散發的熱量和濕氣,保持床面乾爽和涼爽。透氣性好的床墊可以提供更好的空氣流通,減少悶熱和汗水積聚的問題。
同時,床墊也應該具有良好的溫度調控效果,能夠在不同季節和環境中維持適宜的睡眠溫度。例如,一些床墊採用了特殊的材料或技術,具有冷卻效果,有助於調節體溫,提供涼爽的睡眠體驗。
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適合的床墊尺寸及高度
選擇合適的床墊尺寸和高度是確保舒適度和適配性的重要因素。床墊尺寸應該與床架或床褥相符合,提供足夠的睡眠空間,使身體能夠自由轉換姿勢而不受限制。
此外,床墊的高度也值得考慮。適中的床墊高度可以使上下床更加方便,並且與床架或床頭板的高度協調一致,營造整體的美觀和平衡。
總之,一張好床墊應該具備支撐及釋壓效果、適合的床墊材質、良好的透氣性及溫度調控效果,以及適合的床墊尺寸及高度。這些特點將確保您獲得舒適、支撐和適應性良好的睡眠體驗。在選擇床墊時,請仔細考慮這些因素,以滿足您的個人需求和睡眠偏好。
.實體門市試躺3階段
試趟是挑選床墊非常重要的一環,因為每個人身形及生理階段不同,睡眠環境也不同,因此一定要親自前往門市試躺,才能確認床墊是否符合自己的需求。不過前往門市不免要面對店員的推銷攻勢,這裡提供門市試躺3階段會需要注意的問題,讓你的試躺體驗更順利,輕鬆買到一張好床墊。
1. 說出自己的睡眠情況及需求
很多人在購買床墊時,常常會忽略了一件非常重要的事:每個人的睡眠情況及需求都是不同的!
在前往門市前,大家一定要先思考:自己在睡覺時常發生什麼情況?有什麼情況是會導致自己睡不好?
這樣在門市試躺時,不僅可以更瞭解新的床墊是否適合自己,才不會被門市人員的話術拐走,花大錢買了一張不符合自己睡眠需求的床墊。
另外,在試躺時也可以試著表達出每一床帶給你的感受,這不僅可以讓你更清楚每張床的差異,也可以讓服務人員更清楚知道你的睡眠需求。
2. 仰睡、側睡、翻身,各種姿勢都要睡一遍
如果時間允許,一張床最好躺個10~15分鐘,因為3~5分鐘的舒適感並不代表連續躺8小時也有相同感受,因此若是可以將體驗時間拉長,會更貼近實際的使用情況。
另外,試躺時如果只是仰躺也是不夠的!試躺時,一定要仰躺、側躺、左右翻身三個姿勢都躺看看,因為這三種姿勢分別可以測試三個重點:
(1) 仰躺:
仰躺脊椎應與床面呈現水平狀態,一方面可以測試床墊支撐性,一方面確認背部是否懸空,背部懸空時容易對脊椎造成壓迫,睡醒後容易產生腰痠背痛的情形。
(2) 側躺:
側睡時同樣要確認脊椎是否與床面成一直線,這部分可以請店員或是同行的人確認。
(3) 左右翻身:
我們每天睡覺時都會不自覺的多次翻身,若是床墊過軟或支撐性不足,就可能導致晚上無法順利翻身,反而會引響睡眠品質。
3. 詢問價格及付款方式
大家最頭痛的莫過於床墊的報價環節了,常常發生在不同店家或店員詢問同一款床墊的價格落差非常大,最好的方式就是購買在網路上有公開透明價格的品牌。優耐柏家居直營門市、官網、及經銷店的價格皆相同,省去大家查詢價格及比價的過程,同時也是我們希望大家能用更實惠的價格入手床墊的初衷。
另外,由於床墊單價通常較高,多數人都會想要使用信用卡分期服務,不過在刷卡前可以先詢問店員是否有分期零利率服務。優耐柏家居目前有提供全館床墊6期零利率活動,也歡迎大家多加利用。